Basic-fit est une franchise de salles de sport néerlandaise créée en 1984 aux Pays-Bas. Le groupe compte aujourd’hui des milliers de clubs dans plusieurs pays du monde (696 en France, 233 aux Pays-Bas, 220 en Belgique, 104 en Espagne). Il s’agit en effet d’une entreprise mondialement reconnue avec des salles bien équipées pour garantir des entraînements de qualité. Vous vous demandez sans doute quels avantages cela offre de s’entraîner dans les salles de fitness de Basic-fit. Cet article vous dit le nécessaire à savoir à ce sujet.
Les différents équipements proposés par Basic-fit aux clients
Travailler dans un club de fitness, spécialement chez Basic-fit peut vous offrir de nombreux avantages. L’enseigne propose en effet une panoplie d’équipements sophistiqués qui vous garantissent des entraînements de qualité.
La variété de machines pour la musculation chez Basic-fit
Pour des séances de bodybuilding en France, aux Pays-Bas, en Espagne ou ailleurs, les salles Basic-fit sont sans doute les meilleurs lieux pour s’entraîner. Ces clubs proposent en effet des appareils ciblés qui permettent un travail précis des groupes musculaires spécifiques. Ils offrent ainsi la possibilité d’un programme de musculation adapté aux besoins du sportif.
Les clubs Basic-fit disposent en fait des haltères, des barres de traction et des bancs de musculation. Faire des exercices au sein de ceux-ci vous facilite donc l’atteinte des différents objectifs relatifs à la prise de masse, l’amélioration de la force et la finesse musculaire.
Les équipements pour faire du cardio
En plus des équipements pour faire de la musculation, Basic fit propose aussi des outils spécifiques pour faire du cardio. Ce sont en effet des installations conçues pour stimuler le rythme cardiaque et la circulation sanguine et qui sont retrouvées dans les clubs sophistiqués. Partout dans les salles du groupe, vous pouvez ainsi profiter de :
- Tapis de course ;
- Vélos d’appartement ;
- Rameurs ;
- Elliptiques, etc.
Ces équipements proposés par Basic-fit vous permettent d’effectuer un travail cardiovasculaire intensif. Ils favorisent l’endurance, la perte de poids et améliorent la santé cardiaque.
Des outils spécifiques pour le renforcement musculaire
En plus des machines de musculation, les salles Basic-fit disposent des ballons d’équilibre, kettlebells, bandes élastiques, cordes à sauter et poids libres. Ce sont en effet des accessoires très utiles au renforcement musculaire. Ils permettent d’équilibrer le développement musculaire, de travailler la mobilité et d’améliorer la posture et la stabilité du corps. Leur utilisation constitue également une excellente manière de diversifier les entraînements, de casser la routine et de stimuler les muscles du corps autrement pour progresser.
Les professionnels qualifiés mis à disposition au sein des clubs Basic fit
Basic-fit est une entreprise sérieuse qui se soucie de la santé de ses clients et de la qualité des services offerts à ceux-ci. Ainsi, pour satisfaire la clientèle, le groupe recrute des professionnels qualifiés dans chacun de ses clubs. La plupart sont titulaires du Brevet d’État d’éducateur sportif option métiers de la forme, le DEUST Métiers de la forme (Bac+2) ou DEUST STAPS.
Toutes ces qualifications leur fournissent les aptitudes nécessaires pour servir dans les salles de fitness sérieuses. Les experts-coachs mis à votre disposition par Basic-fit peuvent donc vous offrir des conseils pour faciliter l’atteinte de vos objectifs sportifs. Ils prennent en charge chaque personne en fonction de son niveau de fitness, ses objectifs à court et à long terme et sa capacité à exercer certaines activités. Tout ceci vous garantit :
- Un entraînement physique de qualité ;
- Une progression constante et correctement encadrée ;
- Une maîtrise parfaite des exercices ;
- La réduction des risques de blessures, etc.
Ces professionnels vous apprennent aussi à corriger certains mouvements. Ils vous aident à pratiquer plus aisément certains exercices qui pourtant semblaient difficiles. Tout ceci vous permet d’atteindre facilement vos objectifs de fitness dans le temps défini.
La diversité des exercices proposés en salle de sport Basic-fit
Avec les équipes et les coachs sportifs qualifiés mis à votre disposition dans les clubs Basic-fit, il devient plus facile de travailler diverses parties de votre corps. Les centres de conditionnement physique de la marque proposent en fait une gamme variée d’exercices cardiovasculaires qui stimulent le système circulatoire et améliorent la capacité respiratoire.
Ils offrent en outre la possibilité de faire de la musculation ciblée grâce à une variété d’équipements spécifiques. Ces outils permettent en fait aux culturistes de travailler des groupes de muscles particuliers. Au sein de ces clubs Basic-fit, il est ainsi facile de travailler plus précisément votre corps. Les haltères, les barres de traction, les machines à câbles, tout est organisé afin d’offrir à l’individu l’opportunité de modeler son corps selon ses préférences.
La panoplie d’exercices de renforcement musculaire proposée dans les clubs Basic-fit complète en outre l’éventail des entraînements disponibles. Des pilâtes au yoga en passant par les cours d’aérobic, ces séances contribuent à améliorer la force, la flexibilité et l’équilibre. Elles participent aussi à la fortification de la musculature du corps en général. Ces activités, conduites par des professionnels, assurent une pratique sécuritaire et efficace qui se ressent positivement sur la condition physique en général.
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Choisir la salle de sport pour le plein de motivation
Les centres sportifs de Basic-fit sont réputés dans tous les pays où ils sont installés. Ils sont fréquentés par de nombreux clients. Ceux-ci constituent en effet une communauté sportive soudée pour vous booster.
Les centres de fitness proposent un environnement communautaire où règne un esprit d’équipe et de solidarité. Au sein de ceux-ci, vous pouvez côtoyer d’autres sportifs, partager vos efforts, vos défis et vos réussites. Tout ceci crée une énergie collective encourageante. L’entraînement en salle devient ainsi moins une corvée et se transforme en une expérience sociale stimulante.
Autres avantages à s’entraîner dans les clubs Basic-fit
Les clubs de sport Basic-fit fournissent également une panoplie d’équipements modernes et spécialisés, conçus pour permettre à chacun de suivre son évolution de manière précise. Peu importe l’objectif préalablement défini (gagner en force, perdre du poids, devenir plus endurant), vous pouvez mesurer vos progrès de manière tangible. Cela vous galvanise d’ailleurs davantage.
Chaque petite amélioration visible sur les appareils de mesure est en fait une victoire qui alimente votre élan et vous pousse à aller de l’avant. L’entraînement en salle chez Basic fit n’offre donc pas que des avantages physiques. Les exercices proposés par les coachs des divers clubs peuvent aussi avoir d’innombrables avantages sur votre santé mentale. Bien pratiqués avec les équipements de qualité, ceux-ci garantissent le déclenchement des divers mécanismes qui conduisent au bonheur. Choisir les clubs de fitness Basic-fit peut ainsi être très avantageux, aussi bien pour votre santé physique que mentale.
