La culotte menstruelle comme son nom le dit est un sous-vêtement qui accompagne la femme pendant ses règles. Elle a été conçue spécifiquement pour remplacer les produits de santé intime traditionnels comme les serviettes hygiéniques et les tampons. Les culottes menstruelles sont une alternative économique, écologique et hygiénique, mais elles doivent être bien choisies pour répondre aux besoins de l’utilisatrice. Voici quelques paramètres à considérer pour faire le choix idéal.
Opter pour une marque de culottes menstruelles bien connue
Les produits de santé intime se sont assez popularisés ces dernières années. Comme les soins de toilettes, les marques de culottes menstruelles pullulent aujourd’hui sur le marché. Il convient donc de se tourner vers des produits comme ceux de louloucup.com, connus pour leur qualité. Il n’est en effet pas rare de tomber sur des sous-vêtements qui contiennent des substances toxiques ou pouvant agir sur le cycle hormonal. Pour plus de sécurité, vous devez privilégier les marques bio made in France.
Vérifier la composition et les matières pour une meilleure santé intime
Choisir simplement une bonne marque ne suffit pas pour vous offrir la garantie d’un produit qui vous convient. Pour le choix de vos culottes menstruelles, vous devez aussi prendre en compte la composition et les matières utilisées.
Les matériaux recommandés
Diverses matières peuvent être utilisées pour fabriquer les protections menstruelles. Les plus rencontrées sont :
- Le coton biologique ;
- Fibres de bambou ;
- Tencel.
Ce sont les matières recommandées, surtout pour leurs propriétés qui garantissent une meilleure hygiène intime. Le coton a la réputation d’être plus doux et anallergique. Les produits qui intègrent les fibres de bambou quant à eux sont beaucoup plus utilisés pour leurs propriétés respirantes et antimicrobiennes. Mais, si vous recherchez des culottes menstruelles avec une meilleure respirabilité et une excellente capacité d’absorption, le Tencel peut être le bon choix.
En dehors de ces matières, vous devez surtout éviter les produits synthétiques et ceux qui contiennent des nanoparticules d’argent. Ils sont en effet connus pour avoir un impact considérable sur la flore vaginale.
Labels et certifications utiles
Les labels et certifications sont aussi des éléments très utiles pour s’offrir la garantie de produits de qualité. De préférence, vérifiez si votre culotte menstruelle est certifiée Oeko-Tex ou GOTS, peu importe si vous l’achetez en pharmacie ou en ligne. Les marques qui obtiennent ces certifications sont en effet tenues de respecter les normes définies par l’organisation à l’origine du label. Elles sont aussi tenues dans l’obligation d’une amélioration continue pour être plus écoresponsables.
Toutefois, cela n’empêche pas de trouver sur le marché des marques sans certification mais qui proposent une excellente qualité de produit. Les licences sont généralement chères et cela peut empêcher certains fabricants de pouvoir les obtenir.
Choisir les culottes menstruelles en fonction du type de flux
La capacité d’absorption de votre sous-vêtement est aussi un paramètre très important pour faire le bon choix, mais elle n’est pas la même chez toutes les femmes. Ce critère doit en effet être considéré en fonction de votre flux menstruel.
Certaines femmes ont un flux léger, celles qui utilisent un tampon ou une serviette tous les 12 h, et d’autres un flux moyen avec un tampon et une serviette remplis sur 12 h. Il y en a aussi qui font face à un flux menstruel abondant, et qui ont besoin de 3 à 4 tampons tous les 12 h. Selon les besoins, il faut donc choisir :
- Des culottes fines et discrètes pour un flux léger.
- À absorption renforcée avec plusieurs couches pour un flux moyen à abondant.
- Des culottes pour cas spécifiques : flux post-partum, endométriose, hyperménorrhée.
Si vous n’avez pas une idée claire de votre flux menstruel, posséder différents niveaux d’absorption peut vous aider durant tout le cycle.
Confort et morphologie : bien choisir sa coupe
Votre confort dépend aussi de la taille de votre culotte menstruelle. Notez qu’un sous-vêtement trop serré peut être trop collant, surtout s’il est mis pendant plusieurs heures. Mais, pire, une culotte trop grande sera encore plus gênante, car elle pourra bouger et occasionner des frottements dans tous les sens.
Pas de panique ! Les marques de culottes menstruelles proposent des produits de diverses tailles, adaptés à toutes sortes d’utilisatrices. Il suffit de tenir compte de vos mensurations habituelles pour choisir le type de culotte qu’il vous faut. Mais, n’oubliez pas aussi de prendre en compte votre morphologie.
Vous aurez certainement du mal à choisir entre les modèles couvrants, shorty, échancrée, boxer, ou tanga. Mais, sachez que plus la culotte menstruelle vous couvre, plus elle sera confortable.
